第九章，生命健康养生（一）

心元

     把握自己的健康长寿是人类一直探索，追求的梦想；
     为什么人类至今还没有实现把握自己健康长寿的目标呢？
     《生命本质的论证》认为，人类至今还没有实现把握自己健康长寿的主要原因是；
      1，单一的健康养生，即是对身体的单一的养生，身体是生命的表现，不是生命的本质，不是以生命本质为基础的健康养生是不可能实现彻底的把握健康长寿的目的的；
      2，单一方法的健康养生，在人类传统的健康养生的方法中，主要是以单一的方法为基础的，如药物，食物，练功，寻求稀奇的，珍贵的，特殊的，灵丹妙药等方法认为是健康养生的根本内容，历史证明这样的单一内容的意识方法，是不可能实现把握健康长寿的目的的；
      3，被动的养生，单一的对身体的单一内容是完全被动的养生方法，事实证明，被动的养生无论是长寿到多么大年龄，都是不可能彻底实现把握自己健康长寿的目的的；
      4，不是对生命本质，只是对生命现象的养生，主要的养生是身，心分离的，不彻底的，就像一棵树，只是对树枝，树叶的养生，而没有对树根养生，这样的养生是表面的，不彻底的；
            认识，证明生命本质的存在，唯一正确的方法就是开发人的绝对智慧；
     开发绝对智慧不是短期时间可以达到目的的，开发绝待智慧是一个于日常生活紧密相结合的学习和实践的过程；

     生命健康养生是《生命本质的论证》证明的正确的彻底的健康养生长寿最有效的理论和方法；
     生命健康养生的主要的特点是；
    1,把健康养生与日常生活密切相连，是认识生命本质真理开发绝对智慧的重要内容和方法；从而达到生命健康养生的最根本的目的；
     2,基本是以身体为对象的单一方法，是身心分离，理事不能互相兼备，有局限性的，如在时间，地点，年龄，季节，形式，内容等方面都有具体的特别的要求；
     传统的健康养生最大的不足之处就是，容易使人在单一的对身体的健康养生的同时增加偏面的执着心，人的执着心越强，相对思维的习惯就越强；相对思维是开发绝对智慧的最大障碍，同时也是彻底的实现健康长寿的最大障碍，是不可能达到彻底的实现健康养生长寿的目的。
     生命健康养生克服了传统健康养生的不足之处，把健康养生完全的与生命的健康养生和身体的健康养生与开发绝对智慧相结合，这是达到彻底实现健康长寿，认识，证明生命本质存在的与日常的生活实践紧密相结合的最有效的方法。
     生命健康养生的根本特点是；明确的分清了健康养生的根本方面和辅助方面，证明了养心是生命健康养生长寿的根本方面，辅助方面是对身体方面的饮食，运动，环境等；
    《生命本质的论证》彻底的证明了心是生命的根本，心是健康的根本，心是长寿的根本，所以，彻底的明确了养心是生命健康养生的根本的内容和方法；     
    生命健康养生彻底克服了传统的只是注重对身体的保健养生的不全面的错误认识和方法。
    生命健康养生的主要特点是；
    1，实现了正确的认识健康养生的根本条件是对心的养生，同时实现了身体和精神健康养生的紧密结合；
    2，彻底的实现了从理和事的俩个方面同时的健康养生的紧密相结合；
    3，生命健康养生没有任何的局限性，任何人，任何时间，任何地点都可以做，实现了全天的与生活，工作，业余时间，时时处处都处在生命健康养生的实践之中；
      生命健康养生的根本理念是；
      心正无邪时时都是良辰吉日，处处都是极乐世界；
      心直百脉通，心曲百脉缠；人的心情不愉快持久了，整个身体就会僵化，气脉就不能通了；
     养心是健康长寿的根本条件，
     养身是健康长寿的辅助条件；
    贪嗔痴慢疑是五大心魔，正确的彻底的降服了五大心魔了，也就降服了死魔，死魔降服了，才能彻底的做到生命自在，实现生命来去无碍，这样，才能彻底的去病延年，才能彻底的去除任何的疾病；
       4,实现了移默化的破除人的相对思维的的束缚及对健康养生的偏面认识和方法，实现了彻底的健康养生的目的，同时达到了开发绝对智慧，彻底的实现健康长寿的目的；
    5，最终的目标是在实现彻底的生命健康养生的基础上，实现对自己健康长寿的把握，实现个体生命从生命的困惑，迷闷中彻底的走出来的目的；
    6,心真正的正了，是健康长寿的根本，不需要吃药补，不用进补，那些进补的药物都会带来污染和病菌的，清净心才是生命最根本的营养，是最有效的健康长寿的妙药；